반응형 여름보양법1 계절에 따른 보양법 동의보감에서 설명하는 계절에 따라 다른 보양법에 대하여 알아보겠습니다. 계절에 맞추어 몸을 조리하라. 자연의 음양변화는 만물의 근본입니다. 낮이 있으면 밤이 있고, 따뜻한 봄이 있으면 추운 겨울이 있습니다. 음양은 다르면서 하나인데 음이 극에 달하면 양이되고 양이 극이 달하면 음이 됩니다. 음양은 끝없이 순환하면서 만물을 낳습니다. 자연의 한 부분인 사람도 이 음양의 변화를 거스르지 않고 순응하면 병이 생기지 않고 오래 살 수가 있습니다. 사람은 낮에는 활동하고 밤에는 쉬어야 하는 주행성 동물입니다. 낮은 양기가 오르는 시간으로 낮에는 깨어서 활동을 해야 외부의 양기 덕분에 활동할수가 있고, 밤에는 음기가 오르는 시간으로 잠을 자고 휴식을 하면서기운을 수렴해야 다음날 아침에 다시 깨어나 활동할 수가 있는.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
